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瘦手臂最有效的五个运动方案 拯救粗壮手臂重塑小鸟臂

2015-08-13 来源:特娱乐 责任编辑:admin 点击:

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导读:瘦手臂最有效的五个运动方案拯救粗壮手臂重塑小鸟臂瘦手臂重在细化肱三头肌瘦手臂主要是将肱三头肌细化掉,由于肱三头肌很少被使用,容易导致松弛或者赘肉堆积,这样就造成了蝴蝶臂,要细化肱三头肌,试试下面的这些方案吧!副标题瘦手臂最有效的五

瘦手臂最有效的五个运动方案 拯救粗壮手臂重塑小鸟臂

瘦手臂最有效的五个运动方案 拯救粗壮手臂重塑小鸟臂

瘦手臂重在细化肱三头肌

瘦手臂主要是将肱三头肌细化掉,由于肱三头肌很少被使用,容易导致松弛或者赘肉堆积,这样就造成了蝴蝶臂,要细化肱三头肌,试试下面的这些方案吧!

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