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五大卡路里最低的水果盘点 让你夏日越吃越瘦

2015-08-11 来源:特娱乐 责任编辑:admin 点击:

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导读:五大卡路里最低的水果盘点让你夏日越吃越瘦低卡路里水果一:木瓜所含热量:27大卡/100克健康减肥功效1、木瓜不仅是非常理想的丰胸食品,它所含的木瓜酵素还可以分解脂肪,起到减少赘肉的瘦身功效。2、常吃木瓜能缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多

五大卡路里最低的水果盘点 让你夏日越吃越瘦

五大卡路里最低的水果盘点 让你夏日越吃越瘦

低卡路里水果一:木瓜

所含热量:27大卡/100克

健康减肥功效

1、木瓜不仅是非常理想的丰胸食品,它所含的木瓜酵素还可以分解脂肪,起到减少赘肉的瘦身功效。

2、常吃木瓜能缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外。

3、每100克只含27大卡的热量,这也是木瓜不可忽视的重要减肥亮点。

减肥吃法:木瓜酸奶

做法:每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。

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